Сегодня я хочу обратиться лично к Вам и поговорить о том, где взять силы и желание что-то делать, когда все вокруг надоело и нет ни на что сил. Что же делать? Я расскажу))

Причины подобного депрессивного настроения кроются намного глубже и зачастую вовсе не связаны с ситуацией или обстоятельствами. Ведь суть вовсе не в том, что Вы не хотите решить проблему, а в том, что на решение у Вас не хватает сил. Желание не может просто так исчезнуть. Если что-то доставляет Вам дискомфорт, значит, Вы хотите устранить его.

Вернемся к силам. Внутреннее желание и рвение что-то делать, такой мощный порыв к действию, рождается в человеке только тогда, когда он, действительно, чего-то хочет. Важно! Нужно хотеть этого по-настоящему, а не потому что кто-то навязал или обязал.

Истинное желание – это первый источник силы. Желания рождает Ваш мозг. А дальше включается Ваша психика. Она лучше Вас самих помнит, что было в прошлый раз, когда Вы чего-то хотели и даже сделали, что было после достижения? Скорее всего, Вы поставили для себя новую цель и снова рванули в бой. А потом следующую и следующую.

Ваша психика обиделась на Вас. «Не хочу, не буду!»- сказала она, когда Вы снова чего-то захотели. И правильно сделала. А как же похвалить себя? Наградить себя? Это обязательно нужно делать каждый раз, когда Вы достигаете даже самого маленького результата. Тут работает простой механизм . Представьте, что Вы весь месяц работали на работе, выкладывались, а когда наступило время зар платы, начальник Вам сказал: «Ни в этот раз. Надо еще поработать, а там посмотрим». Это повторяется во второй месяц, и в третий, и в четвертый. И как бы вы не любили свою работу, Вам быстро это надоест, а желание что-то делать пропадет.

Выход простой. Хвалите себя даже в мелочах. Радуйте себя тем, что Вам дает заряд сил или просто поднимает настроение. Это могут быть совсем простые вещи. Для девушки – горячая ванна со свечами и приятной музыкой, новое платье или любимое пирожное. Для мужчин – поход в баню с друзьями, новые часы или прогулка на спортивном велосипеде, который легко можно арендовать. Позволяйте себе получать удовольствие, это помогает восстановить силы для новых свершений.

Любите себя, у Вас получится, я помогу!