Немалое количество проблем, с которыми люди обращаются за помощью к психологу, связаны с их заниженной самооценкой.

По сути, окружающий мир для каждого человека является зеркалом, отражающим его собственный внутренний мир. То есть Ваше видение мира зависит от Ваших собственных чувств, мыслей, убеждений, установок, мироощущения и еще одним важным компонентом является представление человека о самом себе, его собственная оценка своей личности.

В большинстве случаев заниженная самооценка чревата низким карьерным ростом или его отсутствием, неумением построить нормальные отношения или вовсе подрывом здоровья из-за частых переживаний. 

Индивидуальное ощущение счастья, спокойствия и благополучия человека возможно только при адекватной оценке себя как значимой личности и принятии своей индивидуальности.

В то время как самокопание, выискивание в себе недостатков, вечное недовольство накладывают сильнейший отпечаток на настроение человека. Чтобы избежать такого состояния и не впасть в депрессию и хандру, необходимо работать над собой и над восприятием окружающего мира.

Повышение самооценки – длительный, кропотливый, серьезный, но вполне реальный процесс. Попытки формирования самооценки полезны для всех.

По мере роста самооценки будут раскрываться Ваши способности. Уверенность в себе принесет Вам душевное спокойствие. 
Помните, что самооценка тесно связана со всеми аспектами Вашей жизни. Повышая самооценку можно решить свои проблемы, если научиться формировать здоровый и реалистичный взгляд на нее.

Цените и уважайте себя, достигайте новых высот и будьте счастливы!