Всем знакомо состояние лени, кого-то оно посещает лишь изредка, а кто-то пребывает в нём постоянно. Лень принято считать пороком, однако, она может возникнуть от разных причин, в том числе психологического характера.
Итак, почему мы ленимся?

Отсутствие мотивации - наиболее часто проявляющийся признак лени. В этом случае человек понимает, что нужно выполнить ту или иную работу, но никак не может себя заставить. Возникает нежелание что-то делать, или желание не делать вовсе.

Часто причиной лени является страх. Причём это может быть как страх неизвестности так и страх, основанный на предыдущем негативном опыте. Порой человек может бояться не чего-то негативного, а, наоборот, большого успеха, популярности - того, что вырывает его из привычного образа жизни.

Лень может также быть проявлением защитной реакции организма (такое часто встречается у трудоголиков). В этом случае нежелание что-либо делать становится результатом физической или умственной перегрузки, и организм просто отказывается подчиняться и начинает тормозить. При этом человек начинает испытывает чувство вины за своё бездействие и стремится заставить себя трудиться, но работа оказывается непродуктивной. Нежелание что-либо делать может также служить признаком несоответствия характера деятельности характеру самой личности. Недостаток энергии, который возникает вследствие недостаточного количества сна, неправильного питания и отсутствия регулярной физической активности. Корректировка этих параметров позволяет кардинальным образом избавиться от лени этого типа.

Как видите, лень лени рознь, её природа может быть различной, и разбираться в её причинах и преодолевать её порой приходится при помощи психолога-психотерапевта.

Не накапливайте проблемы - научитесь вовремя их решать!