 |
|
Для начала стоит сказать:
"Не правда, что все люди одинаковые и что у всех равные возможности. У всех все по- разному, у кого - то возможностей больше, у кого- то меньше."
Поэтому сравнивать свои возможности и достижения с другими - бессмысленно!!!
Мы можем сравнивать себя и себя. Себя, например, 5 лет назад и сегодня. Себя вчера и себя сегодня.
Чтобы изменить фокус восприятия собственной жизни , своих достоинств, хвалите себя каждый день! Даже за всякие мелочи смело говорите "Я МОЛОДЕЦ!":)
Если же вы мучаетесь и утомились от собственного обесценивания, когда вам кажется, что ничего хорошего не происходит и вы ни на что не способны, вы замкнулись или, наоборот, развели деятельность ради деятельности без цели, то стоит поработать с психотерапевтом какое - то время, и ощущение реальности заиграет красками, принесёт комфорт: )
Какая же зависть - двигатель прогресса?
Завидуя , так сказать , по - хорошему - это значит , что вы хотите иметь то, чему завидуете.
Сядьте, возьмите ручку и листок.
Запишите цель! Запишите, что Вам нужно сделать, чтобы этой цели достичь!
Запишите очерёдность действий ! И действуйте!
Только не торопитесь, дайте себе время на " беременность" идеей, придётся "выносить и вырастить" ее пока она дойдёт до действия ))
Если самим вам не получается так спланировать и действовать, мешают какие- то страхи или вдруг вы понимаете, что в реальности вам никогда чего- то не достичь, вам тяжело это принять и радоваться тому, что у вас есть и тому, что вы можете, тогда вам опять же поможет психотерапия!
Комфорта Вашей душе 
