Каждый приходит к психотерапевту, психоаналитику со своим индивидуальным запросом и получает свой уникальный результат.
Во время психотерапии, мы более полно понимаем собственное состояние, причины чувств, мыслей и поведения. Есть различные виды психотерапии со своим особенным подходом в каждом случае по улучшению психического самочувствия. Психотерапия часто завершается успехом уже после нескольких месяцев лечения, в некоторых случаях, бывает необходимость и более длительной психотерапии.
Психологическую помощь самого глубоко уровня в понимании себя конечно же может предоставить психоанализ.
Психоанализ как психотерапевтическая практика заключается в исследовании бессознательных процессов личности, а значит является самым эффективным и длительным методом психологической помощи. Но совершенно искренне и честно скажу, что временные, эмоциональные и финансовые затраты полностью окупаются тем, что по итогу в душе появляется жизненное ощущение комфорта.
Психоанализ- это забота о себе, нечто естественное, что вливается в нашу жизнь и неизбежно приносит много ценного.
Естественно, что психоанализ как метод психологической помощи, лечения показан или необходим далеко не всем. И способность психики удержаться в столь глубокой и порой тяжелой психической работе доступна не каждому.
* Люди успешно прошедшие психоанализ становятся психологически устойчивыми, гибкими.
* Уходят неадекватная агрессивность и раздражительность, застарелые обиды, потаенная злость.
* Психоанализ помогает найти свое место в жизни, стать упорнее в достижении целей.
* Психоанализ помогает убрать многие психосоматические симптомы (то есть, болезни, которые возникли как проявления душевной боли). Разряжая внутренний психологический конфликт, мы не даем возникнуть этим заболеваниям в теле.
* В жизнь приходит совершенно иное отношение к своим неудачам и успехам. Осознание собственного несовершенства принимается, и устойчиво возрастает самооценка. Приятно меняются ценности и приоритеты.
* Происходит принятие собственных границ.
* Эмоции становятся утонченнее, проявления их переживаются разнообразно и глубоко.
* Улучшается общение с людьми, оно становится более эмпатичным, ведь чем лучше мы понимаем себя, тем лучше мы понимаем других.
* Развивается чувство юмора, а не сарказма или иронии, которые собственно являются защитными образованиями.
* Появляется свободное желание трудиться и любить.
И, в заключение, приведу слова основателя одного из современных направлений в психоанализе - Селф-психологии Хайнца Кохута о результате психоанализа:
«В начале лечения аналитик и анализанд собирают информацию о пациенте и его биографии. Постепенно к середине анализа, собранные сведения упорядочиваются и складываются в более детальное и глубокое знание о целостном функционировании психики пациента и неразрывной связи между прошлым и настоящим. И, наконец, в завершающей фазе успешного анализа знание аналитика и понимание пациентом себя самого приобретают качество МУДРОСТИ».
Успехов Вам! С Уважением, Елена Пастухова!